3月6日下午，后勤基建处校医院与离退休工作处联合举办春季中医养生保健知识讲座。本次讲座由校医院中医大夫周竟担任主讲人。

周大夫围绕“春季养阳”的核心要点，为在场退休职工进行了深入浅出的讲解。他强调，春季阳气渐盛，为了保证阳气升发，在日常生活中应调养情志、振奋精神、起居有常、防风御寒；在饮食方面，他建议遵循"健脾扶阳为食养"的原则，选择如大枣、柑橘、春韭、油菜、菠菜、枸杞等清淡可口的食物。此外，周大夫还分享了中医穴位保健相关常识，引导大家学习并实践穴位按摩技巧，以预防疾病、保健强身。

讲座现场氛围热烈，大家积极参与互动，纷纷表示通过周大夫的讲解，不仅对春季养生有了更为清晰的认识，还学到了许多实用的养生技巧。周大夫的讲座将养生和养老紧密结合，不仅提高了大家的养生意识，也为老年人的健康生活提供了有益指导。

后勤基建处校医院将继续发挥医疗保健功能，与离退休工作处紧密合作，举办更多有益于老年人健康的知识讲座，共同推动我校离退休人员的健康管理工作迈上新台阶。

编辑：左芳舟