为进一步提升新形势下心理健康教育工作实效，我校于5月23日中午，在毓秀广场举办心理嘉年华活动，吸引了2000余名学生参与。

活动以“笃定信心、勇毅前行”为主题，通过现场放松与积极体验相结合的系列活动模式，鼓励学生以生活的历练和内心的成长为契机，激发踔厉奋发、勇往直前的意志品质。

“音乐之旅：放松身心你我他——鼓圈”活动通过击鼓放松、演奏合作等音乐形式，帮助参与者察觉情绪、表达情绪、调控情绪，同时利用音乐表达进行沟通交流，提升社交能力。

“心晴祝福墙”活动通过传递祝福，引导参与者珍惜当下的美好，传递青春正能量。

“爱的摆拍”活动通过激发参与者的想象力和创造力，帮助他们在摆拍中增加趣味，体验快乐，珍惜时光。

“心事漂流瓶”活动旨在用瓶子记录心事，交流感受，以无声的形式洞察内心，温暖陪伴，交流成长。

“忘忧气球”活动以趣味合作的形式，鼓励参与者宣泄压力，适度调控。

成功闯关系列活动后，学生可以参与“DIY礼物制作”活动，现场制作心仪的礼物，感受创造喜悦，提升幸福感。

系列活动不仅宣传了心理健康知识，丰富了校园心理文化，还帮同学们通过体验，学习并感受了情绪调控的作用和技巧。同学们纷纷表示，活动新颖有趣，既有意义还有意思。统计22-1吴欣瑶：“鼓圈这种形式很新颖，我以前都没有感受过，过程非常有趣，跟大家一起感受音乐节拍，用音乐的方式释放压力，觉得今天真的是愉快的一天。”法22－2杨小雨：“活动让我领悟到不要总去进行自我评判，对自己要更加接纳与包容。即使错了，也没什么大了的，试错未尝不是一种勇气。”中文21－1崔琳：“活动非常成功！我们在学业繁忙的空隙通过这种方式放松身心，减轻压力，愉悦身心，拉进社交距离，享受了一场肆意“玩”的乐趣！”马理论研-21任书明：“我觉得非常的开心放松，祝福墙的活动让我有了能量的寄托；爱的摆拍让我忘却了当下的烦恼；心事漂流瓶让我的小秘密有了藏身之所；忘忧气球让我的压力与情绪得到了释放。很久没有找到这么开心的自己了。”

本次活动是我校心理健康季活动的一个环节。心理健康季活动自3月份启动以来，通过“阳光讲堂”心理系列讲座、“吾画吾心”心理漫画征集大赛”、“书香润心”心悦读书活动、“幸福家园”和谐宿舍创意大赛、“趣味心理”大学生心理健康知识竞赛、“心信相印”心理书信征文等比赛促使学生将生活体验和心理成长巧妙结合，帮助学生深入思考，加强历练，积极进取，勇毅前行。接下来，学校还将持续通过开展优秀心理委员评比、优秀作品展示等进一步强化心理宣传，提升育人实效。

编辑：左芳舟